Ta zielona, niepozorna roślina, kryje w sobie bardzo wiele ważnych składników odżywczych, jest bardzo bogata w witaminę A, B i C. Dodatkowo zawiera bardzo dużo krzemu, magnezu, selenu oraz potasu. Napar z nasion kozieradki spożywany regularnie dostarcza organizmowi lecytynę oraz pobudza czynności wydzielnicze organizmu i wzmacnia odporność. rC2C.